保养床垫的正确方法是掌握四个简单的原则：整洁、除湿、翻动、洗涤。
1.定期给卧室除湿
人体每天睡眠8小时时，会排除200c.c左右，所以卧室必须定期做除湿，这样可以消除床垫内部结构之间的湿气，防止弹簧生锈降低耐用度；并保持床垫和床底清洁，以减少细菌和灰尘的生长。
2. 停止染色
吸烟、吃饭时应将床垫移开，因为大部的床垫基本上是不能清洗的，如果不小心让果汁、烟灰、零食碎屑掉在床垫上，就会很难整理且容易滋生细菌，以免在床垫上吃东西。
3.定期清洗床罩
不要直接睡在床上，床罩的使用很重要，以免汗水进入体内；定期清洁可以减少细菌和灰尘的滋生，如果可以的话，经常晒晒太阳，保持干燥清洁，加倍使用的安心与健康。
4、另一侧躺，保持最佳弹性
定期床头尾部更换或翻转，保持弹簧弹力平均，杜绝因长时间受压而局部变形，疗养床垫配方“三翻六翻”三个月、六个月翻转一次，使弹簧的平均力最好，尤其以自立式气缸为最。小同伙弹起是否会引起弹簧的变化，同时要牢牢坐在边缘位置上，如果使用超过七年，应检查弹簧是否有弹力疲劳失效，思考是否要更换更新。
