如今快节奏的生活，人们无时无刻不在背负着沉重的压力。房贷、车贷、演出、职业升职、孩子上学等等，减压必不可少。缓解压力的方法有很多：旅游、K歌、运动等等。但今天，我教给大家的是室内装修减压法。装修的时候，一旦到位，就不会给以后的生活带来压抑的气氛
一、卧室灯颜色：
1、以暖色配以适量白色光源为佳。家居风水一般讲究灯光颜色的运用，即冷暖色之间的变化。家居的色彩随五行讲究冷暖搭配，家居属阳，所以灯光颜色也应以暖光为主。在红橙黄绿青蓝紫七色中，红橙黄光源为暖光源，绿绿蓝紫为冷光源。冷光源给人一种神秘、梦幻的感觉。以阳气为主的周围配以适量的白色光源，这样最适合人们居住。
2、卧室忌用红色灯光，但在卧室里，一般不宜选用闪度较大的红色灯光和霓虹灯进行装饰，容易使人产生浮燥心理。有的新婚夫妇，为了增加浪漫色彩，在床头或梳妆台上按一个红色灯泡，这是大忌，容易引起一方或双方的婚外情；孝顺的卧室有红色灯光，孩子性格容易急躁，也容易出现早恋的现象，这个一定要注意。
3、卧室灯风水——黄色灯主符咒，黄色五行属土，而从五行来看，土属金，这就决定了黄色灯符咒的寓意。所以很多人喜欢在家里装一盏黄色的灯，以求招财进宝。
二、卧室灯安装位置
1、灯具的放置与安装不能随意，因为不适当的放置可能会给人们的生活和睡眠带来很大的不便和压力，一般床头不要放强光灯具，床头上方不宜安装吊灯，以免造成人们精神上的压力。
2、床、沙发上方安装吊灯易形成光照床、沙发上方安装吊灯，时间长了，容易引发神经衰弱等疾病，也容易引发女性妇科疾病。
3、厅堂明室暗，内外颠倒客厅要明亮，卧室要稍暗，这个道理大家都懂；但有些人在设计时却忽略了这一点。结果造成“厅堂明室暗，内外颠倒”的局面。客厅灯光太暗，对主人的事业有损。卧室灯光太亮，会让人感觉刺眼，不利于家人休息、放松。卧室不同于客厅等其他房间，卧室是人们休息、保持睡眠、补充能量的地方。灯光颜色一定要柔和，不会让人感觉刺眼。灯光太亮或太暗都不行。
