姜浴的功效与作用
因为生姜中含有姜辣素，对心脏和血管有刺激作用，能加速血液流动，使身体产生温热感，同时扩张毛孔，促进排汗，带走体内多余的热量。
姜皮也是一种古老的排毒减肥秘方。
在浴池中注满温水（水温约40~42度）放入煮熟的生姜、米酒和醋，浴池水位不要过胸部，浸泡5分钟，休息两分钟，连做5次就会出很多汗，可以促进血液循环，除了减肥和美白，还能收紧松弛的皮肤，治疗腰痛。
每周一次，30分钟就足够了。
手脚冰冷，怕冻的朋友不妨做一款台式生姜浴，泡你从头到脚都暖暖的。
姜浴的灵魂是姜精，做法是将生姜切成薄片，晒干或阴干3至4天，然后加水煮至原水的一半，取渣取姜水。
洗澡的时候加入适量的姜水，冲凉之后血气顺畅，脸色变得红润滋润！
月子里用生姜洗澡有什么好处
说到坐月子期间洗姜水浴的好处，毫无疑问坐月子期间洗姜水浴是很有好处的。首先根据中医理论，姜性热温，能够帮助散风寒，活血散寒，防治风湿头痛，对人体有杀菌消毒的作用。坐月子期间洗姜水浴有什么好处呢？我们知道妈妈在坐月子期间是不能感冒的，通过洗姜水浴一方面可以清洁身体，另一方面还可以促进寒气的消散，对提高身体免疫力很有帮助，所以坐月子期间洗姜水浴是很有好处的。
