暖宝宝是冬季取暖比较实用的产品，它可以起到很好的保暖效果，可以在短时间内产生热量，使身体保持温暖，深受女性朋友的喜爱。暖宝宝的使用肯定要注意，那么暖宝宝是粘在衣服里面还是外面呢？我们来看一下。
暖宝宝贴在衣服里面还是外面
沿切边打开真空包装，将背面的底纸撕掉，贴在内衣外侧，用手抹平。可贴附于人体肩部、背部、腰部、腹部及相关关节处。
暖宝宝可以缓解腰、肩、胃、腿、关节疼痛。寒冷的冬季外出活动对于预防冻伤有很好的效果。携带方便，耐热持久稳定。可以每天敷一块薄布来抵御当天的寒冷。暖宝宝是最方便、最安全的个人取暖器具。已成为国际上加热、冷却、热敷理疗的时尚产品。
老年人冬天最怕冷。如果你很孝顺的话，可以给老人买一些。老人们一定会喜欢它，认为它贴心又实用。如果你把它放在腰部或膝盖上，你就再也不会感到寒冷或酸痛了！其实这就是老人家四季皆宜的用品！经常骑自行车、摩托车和交通工具的人应该使用它。冬天刮风的话，可以在膝盖上贴一块贴布，可以保暖、预防风湿病或者缓解疼痛！对于月经来潮、腰痛的女性，可以将其涂在腹部，以减轻或消除疼痛。
但使用暖宝宝时要注意，如果孕妇的一部分面向子宫，很可能会引起子宫收缩，导致胎儿畸形、早产。
暖宝宝对身体有害吗
一般来说，没有什么坏处。
只要暖宝宝是按照国家质量标准生产的，那么里面所含的成分都是无毒的，对人体无害，而且反应也很温和。因此，不必过于担心，因为只要正确使用，对人体并无害处。
但现在市场上存在一些劣质的保暖宝宝。这种暖宝宝的生产质量不合格。不仅加热温度和加热时间达不到规定值，而且在使用过程中内容物可能会泄漏，对人体健康造成危害。
