用冷水或热水洗脸

洗脸最重要的就是水温，很多人都在问用热水洗脸好还是冷水洗脸好，其实水温太热或太冷都不好。皮肤的滋养。下面我们就和大家一起看看洗脸水温的问题吧~

用冷水或热水洗脸

水温太冷（20℃以下）会对皮肤产生收缩作用

如果用太冷的水会导致皮肤血管收缩，皮肤就会失去原有的弹性，导致面部苍白，皮脂腺、汗腺分泌减少，所以用冷水洗脸不利于皮肤的滋养。

水温太热（38℃以上）虽然对皮肤有镇痛作用

但如果长时间用热水洗脸会使皮肤毛孔扩张，使皮肤脱脂，血管壁的活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤就容易脱皮。变得松弛、脆弱，出现皱纹。特别是对于干性皮肤的朋友来说，会加深皮肤的干燥，所以不建议用热水洗脸。

最适合洗脸的水温是34℃左右，当用手尝试时有温热的感觉。

这个温度比皮肤温度稍高，但比人体温度低。用3434℃左右的温水洗脸，不会伤害皮肤，不仅能清洁皮肤，还能缓解皮肤的压力，起到镇静作用。

洁面后用冷水洗脸。

洗脸时，先将洁面乳用温水揉出泡沫，涂在脸上，以T字部位为重点，轻轻按摩1分钟。彻底冲洗掉泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以促进血液循环，提高皮肤弹性。这种温水和冷水交替洗脸的方法，可以清洁面部皮肤，也可以使皮肤浅层血管扩张和收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

不同肤质用不同水温洗脸

油性皮肤

油性皮肤最好能够选择温水洗脸。油性皮肤本身油脂分泌较多，皮肤表面容易积聚大量皮脂、灰尘等，用冷水洗脸不能起到深层清洁的效果，很容易导致油脂大量堆积，引起痤疮。

皮肤干燥

干性皮肤最好的选择就是用冷水洗脸，干性皮肤本身就是脱水的，热水会加速皮肤中水分的流失，使皮肤脱水更加严重。

正常皮肤

最好先用冷水清洁脸部，然后再用温水敷脸或用温水蒸脸片刻，以帮助保持皮肤的 pH 值正常并保持健康的皮肤状况。

皮肤老化

老化皮肤可用冷水清洗，有助于刺激面部皮肤微血管，增强皮肤弹性，减少面部皱纹，延缓皮肤衰老。

不同季节不同洗脸水温

夏天用温水洗脸

夏季气温较高，皮肤油脂分泌也会相应增多，用温水洗脸可以更好地清洁皮肤，注意如果是温水洗脸，可以再用冷水进行梳理，帮助毛孔收缩，洗脸后应尽快擦干水分。

冬天用冷水洗脸

冬季用冷水洗脸，可以增强皮肤的抗寒能力，防止因寒冷而出现皮肤问题。如果身体虚弱，最好用温水洗脸，以免感冒。