顾名思义，它是一种由薰衣草制成的精油，为很多人所熟知。薰衣草精油有很多用途和好处。下面我们就来看看薰衣草精油的功效与作用。
什么是薰衣草精油
薰衣草属于唇形科薰衣草科，薰衣草精油是从薰衣草中提取的。品质最好的是从窄叶薰衣草中提取的，这也是薰衣草最原始的品种，历史上被称为Nardus。
薰衣草精油的功效与作用
1.帮助睡眠
薰衣草精油具有淡淡的香味，有助于放松大脑、促进睡眠。但不宜过量使用，以免薰衣草精油浓烈的香味刺激神经，反而使大脑兴奋，不利于睡眠。
2、美容护肤
薰衣草以其卓越的舒缓和恢复功效而闻名。薰衣草精油可以积极改善油光、粉刺、痘印、平衡油脂分泌、淡化疤痕。薰衣草精油也非常适合护发。
3.缓解疼痛
薰衣草精油是世界上最好的止痛油，涂在皮肤上可以缓解身体的肌肉痉挛。那时人们可以用薰衣草精油来治疗肌肉扭伤和肌肉过度使用引起的疼痛，可以快速改善人们的疼痛症状。
4.促进排毒
薰衣草精油可以有效渗透皮肤，加速人体的新陈代谢和淋巴循环，同时精油分子可以直达大脑中枢，调节身体内部环境，促进身体有效排毒。
薰衣草精油的使用方法
薰衣草精油有多种用途，可以直接使用，也可以与其他产品混合使用。您可以选择适合您的方法。
注意事项
1.不要过度
薰衣草精油中，醋酸景天和芳樟醇占酒精的88%，与酒精一样，会对肝脏造成损害，降低肝功能。
2.精油不能代替药物
如果您生病了，您需要去看医生。芳香疗法与传统医学类似，但不能替代传统医疗。不能治疗各种内、外病。
3.孕妇不宜使用
怀孕期间避免使用精油，除非有专业芳香治疗师的指导。有些精油有疏通经络的作用，也可能造成胎盘水分流失。
4.过敏反应
如果您有过敏症，请勿使用。
这里分享一下薰衣草精油的功效与作用。很多人可能是第一次认识薰衣草精油。我希望这篇文章对您有所帮助。
