空调，往往是我们炎热夏季的主角，它是人们夏季调节室温的最佳选择。夏季，很多人一下班回到家，第一件事往往就是打开空调，而且刚打开，往往调到很低，有时甚至调到16度。其实，这种使用空调的方法并不科学。因为这种调节不仅会对我们的人体健康造成一定的危害，还会让我们的空调更加耗电。那么，我们一般应该把室内空调温度调节到多少度呢？
A、以人体舒适温度为佳
当环境条件为温度25℃、相对湿度50%、气流速度0、15米/秒时，人体处于最正常、最理想的热平衡状态，即感觉最舒适，反应最为良好。
其实，人体感受到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般在1~2℃左右，也就是说空调的空气温度略高一些，但人体实际感受到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调节到27℃左右，此时人体会感觉比较舒适。
二、温度设定要有利于健康
夏季开空调时，室内外温差不能太大，一般以5℃至10℃为宜。若温差过大，使人进出时温度骤变，容易患上感冒等疾病。
夏季当室内温度控制过低，如20℃以下时，人们长期在较低的室温下生活和工作，就会引起各种不适，有的会出现下肢疼痛、全身乏力、畏寒、头痛、咽喉痛、腹痛、腰痛、四肢神经痛等。
三、温度调高2℃ 大幅省电
一般来说，空调降温每上升2℃，虽然人体感觉不是很明显，但对于空调来说，平均下来，可以节省近10%的电量。
举个例子，如果将空调温度控制到27℃与控制到20℃相比，耗电比例将是7：20，也就是说，将空调的温度控制到27℃比控制到20℃要省电约30%。
夏季空调开多少度合适，一般来说，空调开26℃至28℃体感最舒服，而且这个温度也比较节能；另外，开启空调的最低温度不宜低于22℃，室内外温差不宜大于7℃，夜间空调不宜低于24℃。
以上就是空调温度调节的知识，综合各方面考虑，最佳温度是27度，当然如果觉得太热难以忍受可以调低，但是最好不要太低。一般来说，我们在使用空调的时候，要考虑的事项很多，尤其是关于温度调节这一块。以上就是我们经常要考虑的几个问题，看完我的介绍，你知道温度怎么调最健康最省电吗？
