现代科学证实，鲜花是天然的芳香制造机，芳香植物中含有芳香族物质，能刺激人的呼吸中枢，使大脑获得充足的氧气，还能促进细胞发育，提高智力，对神经和心血管有很好的保健作用，花香还能镇静安神，调和气血。
紫罗兰、玫瑰的香味使人精神焕发，心情愉快，重振做事的欲望；康乃馨的香味有提神醒脑的奇妙味道；柠檬的香味能驱走睡意，使人思维清晰；茉莉、丁香的香味能使人心情放松、心平气和，摆放在卧室有利于睡眠。
金银花的香味有明显的降压作用等。因此，人们把这种芳香气味作为健身祛病的保健品。古往今来，人类早已熟知在户外栽种花草既可美化环境，又可陶冶情操。我总写几十篇字，到庭院里看看，浇浇这一篇，搬动哪一盆，再回到书房再写一点，然后再出去，云循环，脑力劳动和体力劳动一起进行，有益身心，胜过吃药。
养花是一份愉快的劳动，更是一份休闲，每天摆弄花草树木，浇水施肥，修剪整枝，能枝能流，尤其是栽种花草树木以来，每天细心呵护，看到新叶萌发，花儿绽放，硕果累累，这是经过辛勤的劳作而得到的待遇的喜悦。
赏花是一项有益健康的湖畔运动，悠闲地漫步在花丛中，赏色泽，多姿多彩；观花时，姿态各异；或垂或曲，韵味无穷；闻花香，香气阵阵，使人心旷神怡，一切疲劳烦恼都安然无恙，对许多神经官能症、高血压、心脏病等慢性病患者有益，有改善心血管系统，缓和血管系统，降低血压，调节脑血流量的功效。
