头发的健康其实和我们日常的保养息息相关,不仅要用洗发水洗头,还要选择适合自己头皮的护发素,那么生活中我们要注意哪些问题呢?
让头发变得柔软的方法
1.选择合适的洗发、护发产品。
洗发水要根据个人发质选择,温和植物性最安全。一般两三天洗一次头,用护发素和发膜护理。护发必不可少,可以保证头发健康顺滑。
2、注意每天头皮按摩。
早晚按摩或经常梳头,可促进头皮新陈代谢,保养毛囊。
3、避免多次熨烫。
烫发、染发危害最大,一般维持半年以上,烫发与染发间隔七天,频繁烫发、染发会让发质越来越差。
4.避免使用电暖器。
吹风机和电热板都会损伤头发,热量会使头发开裂,无法保持水分,导致头发变得干燥易断。尽量减少使用量可以减少热量对头发的损伤。
5. 睡前护理头发。
在家里放一瓶荷荷巴油或免洗护发素,睡觉前涂在头发末端浸泡。这将有助于你的头发在一夜之间吸收养分并锁住水分。
6.改善饮食习惯。
很多办公室一族由于工作繁忙,饮食不规律,偏食,这对身体和头发都有害,豆类及黑色食物可使头发更浓密、自然、柔顺。牛奶和肉类富含蛋白质,是头发的主要构成要素;坚果、绿叶蔬菜、肝脏和花生油中所含的维生素B和E,可加速头发生长、增添光泽,并可修复和防止脱发。海藻和紫菜中含有的碘,是增加头发光泽的佳品,还能促进血液循环;鸡蛋和瘦肉中所含的锌有助于防止脱发;还有莲藕、木耳、动物麸质等可使头发更光泽、富有弹性。为了美丽的秀发,别忘了这些哦!
7.改善你的生物钟。
熬夜会损害你的生理机能并损害你的头发。
如何养护头发
1、洗发后,使用护发产品滋养头发。将护发产品涂抹在发尾,然后戴上浴帽,10至15分钟后洗净头发。
2. 这将使产品完全渗透到您的头发中,当您冲洗掉它时,您会发现您的头发明显变得更光滑、更柔软。
温馨提示:经常用啤酒洗头后,头发会变得柔软顺滑,还有淡淡的啤酒味。
使用方法:每次洗头时,将适量的啤酒倒入水中,然后洗头!千万不要将啤酒直接倒在头发上,否则会腐烂发根!
让头发变得柔软的方法